როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვის გაბრაზებას? — ემოციური ინტელექტის განვითარება 🧠

როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვის გაბრაზებას? — ემოციური ინტელექტის განვითარება

ბავშვის გაბრაზება მშობლისთვის ერთ-ერთი ყველაზე რთული სიტუაციაა. როცა ბავშვი ბრაზობს, შესაძლოა გრძნობდეს თავს გაუგებრად, დაუცველად ან შეზღუდულად. ის ცდილობს გამოხატოს თავისი ემოციები ისე, როგორც შეუძლია, მაგრამ ხშირად ამას გამაღიზიანებელი ქცევით აკეთებს: ყვირილით, ტირილით ან ფიზიკური მოქმედებით.

მთავარი კითხვა კი რჩება — როგორ ვუპასუხოთ სწორად? როგორ დავეხმაროთ ბავშვს ბრაზის მართვაში და ამავდროულად განვავითაროთ მისი ემოციური ინტელექტი?

ბრაზი — ბუნებრივი ემოციაა

ბრაზი ბუნებრივი რეაქციაა, როგორც ბავშვებში, ისე ზრდასრულებში. ის შეიძლება გაჩნდეს, როცა ბავშვი არ იღებს იმას, რაც უნდა, ვერ გამოხატავს თავის გრძნობებს ან გრძნობს უსამართლობას. ხშირად ეს არის ემოციების გამოხატვის ერთადერთი გზა, რომელიც მისთვის ნაცნობია.

ემოციური ინტელექტი კი ნიშნავს, რომ ბავშვმა ისწავლოს:

• გააცნობიეროს თავისი ემოციები

• მართოს ისინი

• სწორად გამოხატოს თავისი გრძნობები

5 გზა ბავშვის გაბრაზებასთან სწორი მიდგომისთვის:

1️⃣ დარჩი მშვიდი — შენ ხარ მაგალითი

ბავშვისთვის მშობელი არის სარკე. თუ მშობელი საკუთარ ემოციებს აკონტროლებს, ბავშვი სწავლობს, რომ ბრაზი არ არის საშიში და მას მართვა შეიძლება. როცა ბავშვი ბრაზობს, პირველ რიგში სცადე შენ დაიცვა სიმშვიდე.
ღრმად ისუნთქე, დაიმშვიდე ხმა და მზერით აჩვენე, რომ აქ ხარ მის გვერდით.

2️⃣ გაუგე ბავშვის გრძნობას — ენა დაახმიანე

ბავშვს ხშირად არ აქვს სიტყვები, რომ თავისი მდგომარეობა ახსნას. შენი დახმარებაა საჭირო. თქვი ხმამაღლა:
"ვხედავ, რომ გაბრაზებული ხარ, რადგან არ მოგცეს სათამაშო"
ან
"გეწყინა, რადგან შენ არ აგირჩიეს თამაშში".
ეს ეხმარება ბავშვს გაიაზროს თავისი ემოცია და დაარქვას მას სახელი.

3️⃣ მოაწოდე ალტერნატივა ბრაზის გამოხატვაში

ბავშვს უნდა ჰქონდეს საშუალება სწორად გამოხატოს თავისი ბრაზი. შეასწავლე მას:

• დათვალოს 1-დან 10-მდე

• ღრმად ისუნთქოს

• დახატოს, როგორ გრძნობს თავს

• თქვას: "ვბრაზობ, რადგან..."

ასეთი ქცევითი ალტერნატივები ეხმარება ბრაზის უსაფრთხო არხით გამოშვებაში.

4️⃣ არ დასაჯო ბრაზისთვის — დასაჯე ქცევა, არა ემოცია

ბავშვს შეუძლია ყველაფერი იგრძნოს — მაგრამ ყველაფერი ვერ გააკეთოს. მაგალითად, შეიძლება გაბრაზდეს, მაგრამ არ შეუძლია დაარტყას. აქ უნდა განასხვავო ემოცია და ქცევა:

"შეგიძლია გაბრაზდე, მაგრამ ვერ დაარტყამ".
ასე ეხმარები მას ემოციის მიღებაში, მაგრამ ზღვრის დაყენებაში.

5️⃣ ემოციური სიტყვების თამაში 

ბავშვებმა ხშირად უბრალოდ არ იციან, როგორ გამოხატონ საკუთარი ემოცია. ითამაშეთ ერთად:
"მითხარი 3 რამ, რაც დღეს გაგაბრაზა" ან "3 რამ, რამაც გაგახარა".
ეს თამაშები ემოციურ ლექსიკას აძლიერებს და ბავშვი სწავლობს, რომ სიტყვებით გამოხატოს თავი.

დასკვნა

ბავშვის გაბრაზებასთან სწორი მიდგომა არის გზა ემოციური ინტელექტის განვითარებისთვის. ბრაზი არასდროს უნდა იყოს ტაბუ — ეს არის შესაძლებლობა, რომ ბავშვმა ისწავლოს საკუთარი გრძნობების მართვა და გამოხატვა.

მშობლის როლი ამ პროცესში არის მცირე მეგზურის როლი — რომელიც სწორ დროს ეხმარება, მაგრამ საკუთარ სივრცესაც უტოვებს.

ბრაზი არის გაკვეთილი — ჩვენ კი მასთან ერთად ვსწავლობთ.

მადლობა, რომ კითხულობთ. თქვენს სამსახურში — Larad.ge 💙